和好友們相聚後，車子直接開到知本森林遊樂區前大橋，可能由於橋後方售票口沒有停車場，所以所有的車輛都不可進入，在路旁停好車走過大橋，買好票要先在門口寫好保險資料投入箱中。 
走入森林遊樂區抬頭一望眼，看著湛藍天際與濃綠森林，心中感受良好。 
要走上森林遊樂區的遊客服務中心，是一條長長又優雅的階梯，階梯向上沿伸，我們在此做備千手觀音的塑像。 
走上來便見到烈陽中遊客服務中心，這一週天候持續飆破高溫，持續破今年新高，還好我們來到綠意環繞的知本森林遊樂區。 
一旁放置具有原住民意象的雕塑。 
這裡也是好漢坡步道的起點，但仲宣一家人才從棲蘭回來，我們決定不往此處走，依照園方的導覽圖，我們往瀑布觀瀑布。 
穿過林蔭幽雅的小徑，先來到水流腳底按摩步道。 
步道上有個泡腳的溫泉池，台灣同時擁有森林與溫泉資源的森林園區不多，知本森林遊樂區剛好就是其中之一，溫泉露頭就在知本森林遊樂區附近，但由於一旁是國內知名的知本溫泉區，為免與民爭利，園區僅闢有溫泉泡腳池，讓走累的旅客泡腳小憩。 
我們當然要在此泡腳，再走清幽的山徑往瀑布區而去，道路旁就是我想見的千根榕。 
佇立在林間的白榕如同電影阿凡達場景的生命樹，上面附生許多濃綠濕潤藤蕨，而白榕氣根觸地之後形成支柱根，形成「千根榕」景觀，對喜愛追尋生命張力的我而言，這千根榕滿佈我所喜愛的自然美景。 
在林木疏漏處望向知本溫泉區也頗具山林休閒之意。 
聽到瀑布氣勢奔騰的流水聲，下午豔陽中取清涼的行程要結束了，我們要轉往富山禁漁區餵魚了。 
▲好友韋全的二千金也在瀑布留下記念照，可惜沒有玩水，不過要到富山禁漁區泡海水。 離去前當然要拍一下記念照 
知本森林遊樂區 電 話： (089)510-961 地 址：台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路290號 營業時間：07:00~17:00 【本次五日遊行程的食遊記】 ***【山海共奏的交響曲】- 台東縣範圍(縱谷、海岸公路食遊記總整理)*** 第一日台東行程 1、【溫泉鄉裡的清涼意】- 知本森林遊樂區 2、台東縣金色沙灘-杉原富山禁漁區 3、台東市美食小吃- 七里香水煎包、魯味 4、【來台東吃碗冰解暑氣】正氣路溫記寶桑湯圓 5、晚上泡茶時的宵夜-台東市夜市小吃-卑南甕餅和關山南瓜米蛋糕 第二日綠島行程 1、【豔陽天下看山看海】伽路蘭遊憩區 2、【體驗綠島大哥的歲月】富岡漁港搭船到吃牢飯。 3、【關不住的心靈】綠島人權文化園區。 4、【監獄裡吃冰】綠島冰獄嚐海草冰。 5、【綠島機車環島】石朗伏潛區到大白沙。【2012/07/20更新】 6、【綠島機車環島、世界三大海底溫泉之一】朝日溫泉(夜泡或泡湯看日出) 7、【綠島機車環島】小長城步道遠眺綠島奇岩哈巴狗與睡美人 8、綠島夜宿峇里會館、阿剛碳烤、夜探梅花鹿。 第三日行程 9、【綠島機車環島】鐘乳石觀音洞 10、【綠島機車環島】綠島燈塔與鬼門關奇岩，綠島知名的秘境-天然礁岩泳池 1、【小資家族首選】花蓮縣玉里鎮-鏷石民宿。 2、【才開門就擠滿人潮】花蓮縣玉里鎮美食小吃-橋頭玉里麵。 3、【東部最愛的臭豆腐】花蓮縣玉里鎮小吃-橋頭臭豆腐。 第四日行程 1、【老婆心中最好的冰品】光復鄉花蓮糖廠冰品、馬太鞍濕地 2、【工82甲同學會】-新光兆豐休閒農場 3、【遇見池上的寧靜美景】恬淡清幽大波池、靜謐長路伯朗大道、愛台灣在大波池 4、悟饕池上飯包-文化故事館 5、【環境清雅、民宿主人和善】宏淇庭園民宿 第五日行程 1、今年夏天最夯活動-台東鹿野鄉-2012熱氣球嘉年華、高台滑草、愛台灣跳拍。 2、【闖入大波池的蓮田內】2012池上竹筏季體驗。 3、【一吃難忘的美味】關山鎮美食小吃-關山老店臭豆腐 4、鹿野鄉龍田村的簡樸風-龍田自行車道初體驗 
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