早上吃完早點大王後，我們騎車由中華路北上接上台11線，在花東海岸線騎車體驗花東海岸線之美。 早晨由花東海岸線北上，公路旁的綠色行道樹剛好提供陽光遮蔽。 
【郡界休憩區，遠眺台東海岸】 用Googlemap計算里程，由台東早點大王---7.2公里--->小野柳---11.6公里-->台東縣東河鄉都蘭糖廠(早上計劃到都蘭小房子，進行早晨的大休息20分鐘左右)。 由台東、小野柳，我們一直都沒有休息，直到郡界休憩區，我們才停下來喝水休息，順便看海。 
在這裡遠眺看海，天光泛藍，一碧如洗，下方近海點綴淡淡薄雲，海色碧藍壯麗，反射粼粼波光，明亮又浪漫，岸邊小島礁岩延伸至遠方深入海面，近處礁岩點點散落有致，海岸秀麗動人，花東看海靜寂純美，在此靜靜騎車就是一種享受。 
▲女兒要上網將自已騎車的過程Line給同學分享，滑世代的孩子和我們不同。 
休息完輕鬆騎車再上，沒多久就來到都蘭。路旁有都蘭國中的招牌，女兒很高興的和它拍照留念。 這些年在許多政治人物的簡化標籤下，濫用獅甲國中書包到製作都蘭總統書包，有人用諧音都蘭成為賭爛的同意詞，我們不喜歡沾政治，但我也跟女兒說，要尊重別人，別因自已的某些簡化目的而傷到人，都蘭就是一個近山臨海的好地方，妳放慢速度來此，就可以體會都蘭的好風光，沒有什麼好談論諧音的。 
【都蘭小房子、糖廠喝杯飲料休息】 來到網路上瘋傳，位於糖廠入口處早餐很好吃的「都蘭小房子」喝杯飲料休息，由於老闆對相機極度敏感，我只從遠方拍照片，不近拍老闆。 
▲都蘭小房子的各項價目表。 看到袋袋冰，我問一下這是什麼?原來這是我們小時候自家常用的自製冰棒。 
我決定買一個紅豆的來嚐嚐，就是回味小時候的味道，沒有什麼特別的，女兒則喝一小瓶可樂，反正這是早上的大休息，雖然有點拖時間，早上行程也有騎1/3~1/2了，後面還剩下14.2公里--->東河包子---18.5公里--->成功鎮成功漁港吃中餐。 
在休息時間，我拿著冰在糖廠內走走逛逛。印象中的都蘭糖廠，現今正式的名稱是新東糖廠文化園區，這裡曾是臺東民間經營的紅糖製造廠，民國80年結束生產後，現今轉型為「都蘭紅糖文化園區」。 
向來喜歡老房子靜幽氛圍的我，在這裡隨意走走，用各種角度欣賞「都蘭糖廠咖啡館」的靜寂(太早了還沒開始營業。) 
到處走走看看，品味老園區自然散發的靜謐悠閒。 
巨大高聳的糖廠煙囪，是我多年來的糖廠印象，但和老婆交往之後，我的車總是匆匆的開過都蘭，今天才重新進入，上一次來，是大學時騎機車環島的時候，當時如何?現今早已遺忘。 離開都蘭，繼續往北飛騎，過東河往成功騎去。 
沒想到才過了東河市區一公里左右，同行的好友味全的車爆胎(而且，這只是這幾天行程的小開端)，內外胎都被利刃割破。我們二家出門前都先換好新的外胎，我選了防刺胎，味全則選較會跑的光頭胎，沒想到第一日才跑較遠一點，他的光頭胎(外胎)就割破了，勉強的用補內胎的來補外胎，計劃撐到成功鎮，這一場意外讓我們在東河外修補許久，也讓我們騎到中午休憩點時，已經Lag許久，小朋友們覺得很熱，又為了就近找單車店修車，成功鎮上唯一的一家在鎮內小七對面，我們留在便利商店，用不愛吃的便利產品解決一餐。 
▲為換胎，我們只在便利商店簡單解決一餐。 因補胎，一旁的警察杯杯(對我來說年紀是弟弟)也騎車過來關心，感謝! 
暑假騎車，天氣很熱，我們來到便利商店休息到下午2：00，才由成功鎮繼續騎車出發，往長濱方向騎車而去。 【今日早上公里數】 台東早點大王---7.2公里---小野柳---11.6公里---台東縣東河鄉都蘭糖廠(都蘭小房子糖廠內，往月光小棧約3.1公里) ---14.2公里---東河包子---18.5公里---成功鎮成功漁港。 【台東食遊記總整理】 【山海共奏的交響曲】- 台東縣範圍(縱谷、海岸公路食遊記總整理) 花東「海誓山盟」--雙鐵親子單車小旅行-行前計劃與此行食遊記總整理
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